km/óra
  2024.12.04., szerda  •  Borbála, Barbara napja
Kocsis Dániel séf ajánlásával: Tanyasi supréme csirkemell zöldségtextúrákkal

Kocsis Dániel séf ajánlásával: Tanyasi supréme csirkemell zöldségtextúrákkal

Kocsis Dániel séf egy tavaszi ételt készített nekünk, melynek előnye, hogy 3-4 elemből áll, így a szezonális zöldségfélék és főzőtudásunk függvényében variálható.

A "tanyasi supréme csirkemell zöldségtextúrákkal" három fő összetevője: a hús, a zöldségek és egy sárgarépás püré, amit extrázhatunk egy parmezános burgonyakrokettel vagy zöldségropogóssal, ha szeretnénk. Az egészet tálalás előtt sajtmártással koronázzuk meg. Egy biztos: igazi tavaszt idéző, szemet gyönyörködtetően színes és változatos ízvilágú étel kerül a tányérunkra, ha elkészítjük.

A hús elkészítése:
A csirkemell attól supréme, hogy a szárny felső részét a mellen hagyják. (Természetesen a recept mellfiléből is elkészíthető.) A húst először pácoljuk (Dani azt javasolja, hagyjuk rajta a bőrét, attól szaftosabb lesz). A sóoldatos pác a legegyszerűbb: egy liter vízhez 2-3 evőkanálnyi sót adunk, elkezdjük melegíteni addig, míg a só fel nem olvad. Ha kihűlt, belehelyezzük a húst, és a hűtőbe tesszük 12-24 óráig. Ezután serpenyőben – még nyers állapotban – egy gyors kéregképzés következik, ami a hússzeletek külsejének hirtelen megpirítását jelenti. Kéregképzéskor érdemes a serpenyőbe egy friss rozmaringszálat és egy kis kocka vajat is dobni.Végül a csirkehúst sütőbe tesszük, és 160 fokon negyed óra alatt megsütjük. Természetesen só/bors keverékével is pácolhatunk, de nem érdemes túlfűszerezni, a zöldségek eleve gazdag ízt adnak ennek az ételnek.

A zöldségpüré elkészítése:
A nyers répát megfőzzük sós vízben, leszűrjük, kevés narancslével, narancshéjjal és friss gyömbérrel ízesítjük, majd hideg vajjal elkeverjük és pürésítjük. Először kissé hígnak tűnhet, de ha a vaj visszahűl, szilárdabbá válik.

A zöldségtextúra elkészítése:
A zöldségeket (most bébirépa, bébikukorica, cékla és salottahagyma került az ételbe) előblansírozzuk (a blansírozás rövid hőkezelést jelent, azaz a zöldséget pár percre forró, lobogó vízbe tesszük, majd hirtelen visszahűtjük, ettől ropogósságukat és ízüket is megőrzik). Ezután
almaecetes páclébe tesszük a zöldségeket, amit ízlés szerint fűszerezzük például borókával, fahéjjal, csillagánizzsal. (Ebben a lében egyébként remekül elállnak a hűtőszekrényben.)

Sajtmártás:
Főzőtejszínt kis lángon melegítünk pici sóval, reszelt parmezánt keverünk hozzá, végül leszűrjük.

Parmezános (hamis) burgonyakrokett és zöldségropogós készítése:
Ez tulajdonképpen egy hamis krokett, hiszen burgonyát nem tartalmaz. Klasszikus égetett tésztát készítünk (akár a képviselőfánk vagy a profiterol esetében), ezt reszelt parmezánnal ízesítjük, majd szilikonformában vagy alufóliába tekerve formázzuk. 
A kukorica- és borsóropogóshoz előfőzzük, majd pürésítve lemezre kenjük a zöldségeket, és sütőlemezen, sütőben alacsony hőfokon szárítjuk.

Jó étvágyat!


Fotó: Nagy Jácint

kapcsolódó galéria
Savaria Fórum 33. évfolyam 42. szám - 2024.11.29.
Savaria Fórum 33. évfolyam 42. szám - 2024.11.29.
tematikus oldalak
legolvasottabbak
Felnőtt háziorvosi rendelés Szombathely 2024: az összes rendelési idő egy helyen
A felnőtt háziorvosi rendelés biztosítása Szombathelyen 2024-ben is marad önkormányzati feladat. Néhány helyen változik a rendelési idő, cikkünkben az összes városi felnőtt háziorvosi rendelővel kapcsolatos fontos információt megtalálja.
Adventi vásár Szombathely 2024: Itt a teljes program!
November 22-én, pénteken hivatalosan is megnyílik a szombathelyi adventi vásár. Egészen december 23-ig vár kicsiket és nagyokat az ünnepi fényekbe öltözött Fő tér a már hagyományosnak számító elemekkel és természetesen sok izgalmas újdonsággal is.
Szombathely Deák Ferenc utca 3. alatti gyermekorvosi rendelő - Dr. Gecse-Kálózi Patrícia rendelési idő
Dr. Gecse-Kálózi Patrícia gyermekorvos rendelési ideje 2024-ben március 1-től a Deák Ferenc utcai gyermekorvosi rendelőben, Szombathelyen.
Idén is óriásit csatáztak a szombathelyi elsős középiskolások a városi gólyaavatón
November 28-án, csütörtökön délután tartotta meg a XII. városi gólyaavatót a szombathelyi diákönkormányzat. Ezúttal az Arena Savaria kiscsarnokában mérte össze tudását tíz iskola csapta, közülük pedig az ELTE Bolyai Gimnázium került ki győztesen.
Dr. Varga Adrienn gyermekorvos Szombathely rendelési idő
Dr. Varga Adrienn gyermekorvos rendelési ideje 2024-ben március 1-től a Deák Ferenc utcai gyermekorvosi rendelőben, Szombathelyen.