Jógával ünnepelték a napfordulót és a jóga világnapját a Savaria Múzeum parkjában

Sopár-Kosztolánczi Éva életébe 2006-ban került a jóga, majd beleszeretett a Tai Chi Chuan-ba is. Elvégezte a természetgyógyász-tanfolyamot, majd abszolválta az alternatív mozgás- és masszázsterapeuta szakvizsgát – ma gerincjógát, gyermekjógát és Tai Chi Chuan-t is oktat, valamint többféle masszázst is végez.

Ég és föld között

Havonta egyszer Horváth Gabriella hangterapeutával hangtálas jógát tartanak, ami rendkívül népszerűnek bizonyult az utóbbi fél évben. Nem volt ez másképp június 19-én sem, amikor a Savaria Múzeum parkjába várták az érdeklődőket jógával, intuitív hangfürdővel és mantraénekléssel. A madárcsicsergés, a szabadtér, hogy kimozdulunk a négy fal közül, természetközeli hangulatot ad a jógának: ilyenkor közvetlenül érintkezünk az anyafölddel , és az ég van felettünk: összekötjük a lenti és a fenti világot – hangsúlyozta Sopár-Kosztolánczi Éva.

Az eseményt Horváth Gabriella hangterapeuta teszi teljessé: kézzel kalapált hangtálai egyedi rezgéssel bírnak, ettől függően, a test 7 energiaközpontja, csakrája közül más-más csakrára hatnak. A rezgéseik nemcsak a testre, de a szellemre is kiválóan hatnak, mindemellett zenei élményt nyújt gyönyörű hangjuk. Az intuitív hangszerek, például az esődob vagy az óceándob olyan hangokat képesek kiadni, mintha az ereszen kopogna az eső, vagy az óceán zúgását hallgatnánk a parton állva.

A harmónia megteremtése

A jóga a test, lélek és szellem egységbe hozataláról, a harmónia megteremtéséről szól: a mozgás élettani szerepén túl az elme elcsendesítése, a befelé figyelés, a külvilág kizárása rendkívül fontos, különösen ma, amikor annyi minden történik körülöttünk, akár közvetlen környezetünkben, akár Európában. Megannyi negatív dolog ér minket: kicsit vissza kellene térnünk önmagunkhoz, befelé figyelni, magunkra fókuszálni – hogy megőrizzük egészségünket.

A cél egy csendes, külső szemlélődés, olyan belső harmónia, egyensúly, amiből nem zökkenthetnek ki a külvilág eseményei – árulta el Sopár-Kosztolánci Éva, hozzátéve, hogy a jóga gyakorlása a koncentrációs képességet is erősíti, a jógapózok pedig a szervrendszerek működésére is jótékony hatással bírnak.

Tp

Fotók: Pataki Gergő